Was für’s Herz… Bodenturnen.

Hä? Bodenturnen? Schreibfehler? Nein, kein Schreibfehler – Bodenturnen ist gut für uns und somit gut für das unser Herz. Natürlich ist eine Ausdauerbewegung gut für unser Herz. Es ist sogar elementar, dass man sich fünfmal die Woche mindestens eine halbe Stunde über einer bestimmten Pulsfrequenz bewegt. Welche das ist? Da fragt Euren Arzt. Das ist…

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Bald geht’s los…

… denn übermorgen, am Donnerstag, den 9. März habe ich meine erste Autorenlesung in diesem Jahr. Stattfinden tut das Ganze in Nattheim. Auf meiner Facebookseite findet Ihr mehr dazu. Jetzt pack ich mein Equipment  – meine Schuhe und Mikro hab ich schonmal. 🙂 Euer Oliver 2.0

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