Nach dem Herzinfarkt geht's weiter. By Oliver Gaw.
Das Wochenende steht an und für viele Gegenden sind die Wetteraussichten gar nicht mal so schlecht. Keine Frage, was wir da nach diesem Winter tun… rausgehen, spazieren, wandern oder einfach nur mal in der Sonne sitzen.
Aber in meiner Reihe „was für’s Herz“ habe ich heute trotzdem einen Tipp, wie man sich in der Freizeit ganz anders beschäftigen kann. Weiterlesen „Was für’s Herz… Malen.“
Es hat wieder jemanden erwischt… jemanden in meinem näheren Umfeld. Wir sind alle zutiefst geschockt und können es nicht fassen. Er ist heute früh einfach nicht mehr aufgewacht – das Herz.
Der Mensch, der vergangene Nacht starb, hinterlässt eine Frau und ein Kind.
Auf meinem Blog tummelt sich ja inzwischen so manches… Musik, lustige Geschichten, Fotos. Aus gegebenem Anlass möchte ich nochmals auf den Kern meiner Seite zurückkommen – das Herz. Weiterlesen „Aus gegebenem Anlass… was für’s Herz.“
Weg mit dem Ergometer, her mit dem Fahrrad und raus ins Grüne. Die Farben genießen, die frische Luft, die ganze Natur wie sie sich im Frühling am schönsten zeigt. Und zum Abschluss eine Runde „kneippen“. Gut für die Venen, gut für die Gesundheit und natürlich gut für’s Herz.
In diesem Sinne… viel Spaß da draußen!
Oliver 2.0
Gestern noch schreibe ich hier, wie toll ich, trotz Hitze, zur Zeit durchschlafe.
Naja, und heute liege ich schon wach. Besser gesagt – ich liege seit 3:30 Uhr wach.
Ganz egal, ob man gerade spaziert, joggt oder Fahrrad fährt – eine Bank lädt zum Verweilen ein, zum Innehalten und Nachdenken. Eine Bank hat etwas ruhiges an sich.
Ich kann nur jedem empfehlen, mal nicht auf Durchschnittsgeschwindigkeiten, Ausdauer oder Pulsfrequenz zu achten. Einfach mal hinsitzen und die Ruhe geniessen.
Es gibt nicht mehr viele Bänke im Leben.
In diesem Sinne einen guten Start in die Woche,
Oliver 2.0
Flatline. 