Endlich bewegen sich die Temperaturen wieder nach oben. Langsam, aber sicher zumindest. Inzwischen habe ich meine Fahrradsaison eröffnet. Der Ergometer hat jetzt Pause bis Herbst – hoffe ich. Weiterlesen „Radlzeit!“
Schlagwort: Fahrrad
Was für’s Herz… Frühling.
Weg mit dem Ergometer, her mit dem Fahrrad und raus ins Grüne. Die Farben genießen, die frische Luft, die ganze Natur wie sie sich im Frühling am schönsten zeigt. Und zum Abschluss eine Runde „kneippen“. Gut für die Venen, gut für die Gesundheit und natürlich gut für’s Herz.
In diesem Sinne… viel Spaß da draußen!
Oliver 2.0
Was für’s Herz… Radfahren.
Über meinen Hometrainer / Ergometer (Klick) habe ich ja bereits berichtet. Jetzt, bei diesem Wetter muß man aber raus auf ein richtiges Fahrrad. Kein noch so toller Hometrainer kann die frische Luft und das Erlebnis in der Natur ersetzen.
Was für’s Herz… Hometrainer.
Hometrainer, Ergometer… das sind diese modernen Folterinstrumente, die man aus der Reha oder dem Fitnessstudio kennt. Ein fest installiertes Fahrrad gewissermassen, mit einem Computer im Vorbau zum Einstellen der Wattzahl, Zeit und sonstigen Features.
Bereits vier Jahre vor meinem Herzinfarkt legte ich mir so ein Teil zu, bevor es sein Schicksal mit Millionen anderer Fitnessgeräte (und Küchenmaschinen) in Deutschland teilte – es begann zu verstauben. Ganze drei Wochen dauerte meine Euphorie an. Selbst im Fitnessstudio, wo ich ein kurzes Intermezzo gab, machte ich einen großen Bogen um das Gerät. Der Ergometer und ich… wir sollten keine Freunde sein.
Flatline. 